일상생활을 하다 보면 갑자기 다리가 뜨거워지는 상황이 유발될 수 있겠죠.이런일이생기면큰불편을가져오는데도대체왜이런일이발생하는걸까요?시간이 지나면서 연령대가 높아지면 이런 일로 힘들어하는 분들을 볼 수 있습니다.이번 시간에는 발바닥의 열감이 유발되는 원인에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
타는 듯한 느낌이 들거나 예민해지거나 더 큰 요통이 찾아오거나 해서 하루를 보내기가 어려울 수도 있을 것입니다.일부 분들은 이를 사소한 문제로 여기고 간과하기도 하지만 지속적으로 이런 증상이 있는 경우 방치하지 말고 아래에 설명하는 것 중 하나라도 속해 있을 수 있으므로 세심한 주의가 필요합니다.
발바닥 열감의 원인
1. 신경병증
신경에 문제를 발생시키는 모든 질병을 가리키는 포괄적인 용어인데, 두 가지 유형이 적용되어 마치 발이 타는 듯한 발바닥 열감 증상이 발생합니다.첫 번째는 고혈당에 의해 몸의 혈관을 손상시키는 당뇨병성입니다.이것들로 인해 열이 나거나 때로는 따끔따끔하고 아플 수 있습니다.두 번째는 소섬유 감각 신경병증으로 다리 통증이나 감각 상실이 발생합니다.
2. 갑상선 저하증
갑상선 기능이 저하되면 유발되어 몸의 다양한 호르몬에 변화를 가져올 수 있습니다.다리와 발목이 붓습니다만, 신경에 압박을 가하여 다리에 화상을 입힐 수 있습니다.뿐만 아니라 체중이 증가하고 건조나 탈모, 피로 등도 유발됩니다. 3. 족근관증후군다치거나 붓기 때문에 다리에서 시작해서 발목으로 이어지는 부분이 계속 눌려서 아프고 타는 것 같은 느낌이 들기 쉽습니다.어떨 때는 다리까지 올라가서 아픈 적이 있어요.4. 신장병뜨거운 다리를 발생시키는 다른 잠재적으로 심각한 상태는 신장병입니다.몸에 독소가 쌓여서 붓고 가려울 수 있어요.배뇨량이 줄어 숨이 차고 발작과 피로, 혼란, 메스꺼움 등도 동반됩니다. 5. 영양 결핍최근에는 이로 인해 발바닥 열감이 발생하는 경우는 드물지만 잠재적으로 다리에 화상을 입히는 원인이 됩니다.연령대가 높은 노인들은 이에 취약할 수 있지만 비타민B가 심각하게 부족하면 이런 상황이 발생할 수 있다는 점을 참고해야 합니다.6. 감염다른 유형의 감염도 다리를 뜨겁게 할 수 있습니다.일반적인 전염병으로는 매독, 대상포진, 라임병 등이 있습니다. 7. 갱년기이게 남녀노소 상관없이 중년이 되면 겪는 갱년기 때문일 수 있습니다.여성은 폐경을 겪으면 증상이 유발될 수 있고 정상적으로 호르몬 분비가 이뤄지지 않기 때문에 뜨거울 수 있습니다.8. 무좀다리 부분에 작열감을 발생시키는 미미한 상태 중 하나이지만, 전연성이 있으므로 반드시 치유하시기 바랍니다.살이 갈라지고 건조하면 벗겨질 수 있으며, 물집이나 손톱 튀어나오기 등 외적인 증상으로 발에 영향을 주는 것이 보이면 무좀을 체크해 볼 필요가 있습니다. 9. 알레르기양말이나 신발을 만드는 데 사용되는 재료가 문제를 발생시킬 수도 있습니다.그리고 접촉 피부염은 가족에게 사용되는 염료나 화학약품이 자극을 주기도 합니다.10. 자세똑바로 걸으면 비교적 체중이 균등하게 분산되지만, 특정 발의 유형은 국부적인 압력이 높은 곳에 걸릴 수 있습니다.지면과의 접촉이 거의 없고 아치에 체중 분산이 발생하여 발볼과 발뒤꿈치에 압력이 가해져 버립니다. 11. 구두다리가 조이는 종류를 신거나 스타킹은 민감한 발에 자극을 받아 특정 부분에 압력이 가해질 수 있습니다.예방하는 방법하체 근육의 긴장을 풀어주는 움직임과 손발을 수시로 흔들어 발목을 회전하는 운동이 좋습니다.종아리 근육을 강화하면 혈액순환이 잘 될 거예요. 또한 발에 딱 맞는 신발을 신도록 하고, 심한 종류는 피하고 족욕을 하는 것이 좋습니다.양반다리를 하거나 한쪽으로 비틀어대는 동작은 피하도록 하고 평소에 좋은 자세를 유지하도록 해야 합니다.마지막으로 몸에 있는 독소를 배출하기 위해서 물을 자주 섭취하고 스트레스도 잘 관리해야 합니다.나쁜 습관에 의해 유발되는 것을 체크할 수 있습니다.발바닥에 열감이 발생하지 않도록 막고 싶다면 식사를 할 때는 적은 양으로 자주 먹도록 하고 속도는 너무 빠르지 않도록 최소 20분은 가져야 합니다.이렇게 해야 서서히 포만감을 느끼고 과식을 막을 수 있습니다.또한 채소 위주로 준비해야 하며 가공식품을 피하도록 해야 합니다.지금까지 발바닥의 열감에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.알려드린 내용이 유익했을까요?만약 이러한 일로 인해 힘들다면 위에서 설명한 내용을 참고하여 해소하는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.지금까지 발바닥의 열감에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.알려드린 내용이 유익했을까요?만약 이러한 일로 인해 힘들다면 위에서 설명한 내용을 참고하여 해소하는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.