반나절은 의자에 앉아 컴퓨터를 보고 있는 나.그래서 어깨는 뻐근하고 허리는 아프고 통증도 있지만 항상 피곤하고 무기력해진다.정말 삶의 질이 점점 떨어진다고 할까?병원공포증이 있는데 도수치료를 검색해봤는데..
도수치료 효과가 있다는 분 VS
도수치료 효과가 없다는 분들로 나뉜다.내가 보기에는 도수치료도 헬스 PT와 같은 것 같아.만족하면서 계속하는 사람이 있는 반면 누군가는 별로였다고 환불해달라는 사람도 있고 사람마다 몸이 다르고 기대치도 다 다르니 내가 투자한 도수치료금액 대비 만족/불만족은 있을 수밖에 없다.사실 돈이랑 시간만 있으면 안하는 것보다 하는게 낫지 않아?(사람들은 근육이 뭉쳐서 아프면 본능적으로 그곳을 마사지하니까.) 그래서 도수치료 금액은 얼마정도인지 검색해봤는데..도수치료금액 네이버 검색도수치료금액 카페글 30분에 7만원 정도에 받았다고 하는데.. 일주일에 2번 정도 받아도 60만원 가까운 비용이 나옵니다(1시간은 약 15만원대).실비보험이 있으면 비용부담이 적어지지만 도수치료금액으로 지나치게 많은 보험료를 청구하면 납부해야 할 보험료가 올라간다는 얘기도 있고 보장한도도 있을 테니 비용부담에서 완전히 자유롭지 못하다.도수치료 금액도 다소 부담스럽지만 도수치료 갈 시간도 없어서 인터넷으로 관련 상품 검색!세라핑거봉이라는 지압기 발견!직관적으로 어떤 원리인지, 어떻게 해야 하는지 알 수 있다.일단 짧은 막대로 지압하여 통증이 완화되면더 큰 자극을 위해 긴 막대를 사용하면 된다.목, 등, 허리까지 뭉쳐 불편한 곳에 두면 자신의 체중으로 자연스럽게 지압이 된다.시간 날 때마다 생각날 때마다 막대기를 끼고 먼저 아픈 곳을 찾아 거기에 막대기를 대고 누르면 된다.처음에는 아프지만 점점 통증이 줄어든다.. 아픈곳은 문제가 있는곳. 거기를 꾹 누른다)1. 좋은 의사를 만나 도수치료를 처방받고 2. 실력 있는 치료사에게 3. 꾸준히 관리받는 것이 가장 좋은 방법이겠지만 직장인인 내가 그렇게 FM에서 하기에는 어려운 부분이 있다.전문가에게 직접 케어를 받는 것보다는 못하지만 도수치료를 1회 받는 비용을 투자해 평소 지압을 계속한다고 생각하면 괜찮을 것 같다.